Le marathon de la route du Louvres
Félicitations à Carole qui termine première régionale en 3 h 05,
notre équipe féminine qui termine 1ère du marathon en relais,
notre équipe masculine relais également qui monte sur la 2ème marche,
ainsi que notre SUPER-V3 Christian VAMPOULE 1er du 10 km,
(sans oublier la deuxième équipe féminine de relais en moins de 3 h 30 comme l’équipe mixte)
Le 100 bornes de BELVES
Avec notre infatigable ARNAUD après plus de 4 heures de course,
ci-dessous son analyse sur ce qu’il appelle sa « contre performance »
mais qui pour beaucoup ressemble plus à : « une performance »
Début d’analyse de ma contre-performance sur le 100 KM à Belvès : l’envie était là et bien là mais il faut reconnaître que j’y suis pas allé armé physiquement comme il l’aurait fallu. Pas de plans réellement suivi mais juste 3 ou 4 sorties semaines pris dans le bouquin « Courir Longtemps » de Bruno Heubi. Le 100 KM n’est pas une épreuve simple et le mental joue à 60% le rôle de finisher. Les conditions météorologiques extrêmes dès le 60ème kilomètres ont renforcés les difficultés et j’ai tenté un finish en alternant marche / course. Le petit jeu a fonctionné jusqu’au 75ème puis la raison l’a emporté ! Difficile de rester sur un échec sur la distance mais il me faudra d’abord ingurgiter ce clip. Merci à mon épouse pour son investissement dans cette épreuve surtout le jour de la course où il lui fallu gérer notre petit bout. Merci pour vos nombreux commentaires – affaire à suivre …
Premier marathon d’ANNECY pour Claire
Où elle fait tomber la barre des 4 heures en 3 h 59 mn 57 s ( petit clin d’œil à son président je suppose ) qui lui avait réalisé à la barre des 4 heures : 3 h 58 mn 57 s
Et pour finir nos abeilles qui testent d’autres disciplines à Cannes ou en Belgique
Au triathlon de Cannes :
(1 km de nage + 52 km de vélo + 8 km de CAP)
Laurence JALLAGEAS 31 ème Femme en 3 h 31 mn 56 s Lucie CASTEX 39 ème Femme en 3 h 38 mn 52 s Sophie LABRIFFE 43 ème Femme en 3 h 41 mn 30 s Marc LABRIFFE 820 ème au général en 3 h 51 mn 56 s
Au triathlon de Mouscron (Belgique) :
(0,5 km de nage + 20 km de vélo + 5 km de CAP)
Stéphanie MORLIGHEM 20 ème Femme en 1 h 30 mn 00 s
Yannick BRICE 30 ème Femme en 1 h 36 mn 19 s
Amélie DELFAIRIERE 36 ème Femme en 1 h 38 mn 03 s
Christian votre président 201 ème au général en 1 h 42 mn 25 s ( mais Premier V 6)
Bonne semaine de récupération après toutes ses épreuves à bientôt Cordialement & sportivement