Gravelines sur le CHTRIMAN samedi 25 juin 2016
Entre ces 2 photos moins de 2 heures d’effort
et notre Président Christian termine son 1er Triathlon S
Soit 750m de natation dans le bassin (ci-dessous)
20km de vélo & 5km de course à pied
Il était accompagné par Miss Yaya & Amélie
Voici le récit de notre Président :
“Après un départ très prudent dans le bassin (les filles partaient 10min avant les garçons) car en 1ère ligne ça donne de sacrés coups de mains et de pied !!!!! La natation n’étant pas mon point fort (je n’ai appris à nager que l’an passé) je suis resté prudemment derrière
j’ai vu au loin le groupe s’étiré tout doucement, il y avait une 1ère ligne droite de 300m puis une bouée, une petit côté et retour, déjà la différence est fait j’ai à ma droite les premiers qui passent dans l’autre couloir délimité par des petites bouées rouges et semblent avoir des moteurs !!!! Apres près d’une 1/2 heure à alterner crawl & brasse je sors de l’eau dans les derniers , il en reste 4 ou 5 derrière moi ! Direction le parc à vélo où il faut :
Enlever une combinaison mouillée qui colle et qui pèse 1 tonne
• Mettre des chaussettes
• Mettre des baskets
• Mettre une ceinture avec le dossard dans le dos
• Enfiler un coupe-vent
• Mettre un casque
• Sortir le vélo à la main puis :
La ligne blanche du parc étant franchie, monter sur son vélo et pédaler pour 2 tours dans le parc bordant le bassin, parcours plat juste une petite montée histoire de casser les jambes et de nous faire « jouer » avec les vitesses du dérailleur ! Là je tiens bien la droite car les premiers me doublent comme des fusées (ils doivent avoir des moteurs comme dans l’eau) quelques uns des concurrents hommes qui étaient derrière moi à la nage, me rattrapent étant plus à l’aise a vélo !! Pour effectuer mon 2e tour je suis tout seul, j’aperçois au loin un autre concurrent mais je ne le rattraperai pas. A l’entrée de parc fermé il y a une ligne blanche à ne pas franchir à vélo mais à pied (sinon pénalité) je m’arrête et en descendant du vélo une crampe dans mes 2 mollets me « foutent » par terre !! Impossible de bouger quelqu’un me tire la jambe et ça passe on m’aide à me relever et la 2e crampe disparaît également !!!!! Ouf je repars !!!!!
Dans le parc fermé il faut:
• Poser le vélo
• Enlever le casque
• Enlever le coupe-vent
• Boire un coup
• Mettre une ceinture avec le dossard sur le devant puis :
Repasser la fameuse ligne blanche pour un petit 5km de course à pied où là même si je maîtrise mieux c’est la fatigue qui arrive et les crampes m’ont quand même fait souffrir, mais soyons positif je rattrape quand même et redouble les 3 qui n’avaient doublé à vélo.
Et voila : je suis donc officiellement TRIATHLÈTE puisque j’ai terminé un triathlon officiel (le triathlon-découverte en piscine fait à Mouscron il y a quelques mois n’étant que festif). Certes j’ai mis près de 2 heures mais comme disent mes copines je n’ai plus 20 ans non plus.
Conclusion :
• Beaucoup de plaisir même si c’est assez dur
• Une très bonne organisation
• Une superbe ambiance
• Des possibilités ÉNORMES de progression
• Pas de BOBO
• Envie de refaire
Bon maintenant place à la récupération, biz à tous @+ ”
